Métodos de extracción en una higiene facial

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Hay muchos mitos y verdades respecto de las extracciones en una higiene de piel. Lo importante a saber de entrada es que SIEMPRE deberías dejar este procedimiento a los profesionales, que nos entrenamos y estudiamos para realizarlo del modo correcto y con los productos acordes a tu tipo de piel. Y no hay dos tipos de piel iguales, o que reaccionen igual. A esto, hay que sumarle la parte que realizás vos, que es la rutina domiciliaria, de nuevo, con los productos que tu profesional te aconsejó. Esta parte, la tuya, es muy importante, porque la constancia es lo que va a ir haciendo que la piel mejore en el día a día.

Pero, hay en el mercado varias alternativas para tratar de tomar un atajo al respecto y de eso te quiero dar mi opinión.

Máscaras peel off: o máscaras negras, que prometen (y te muestran videos al respecto) remover los comedones, o puntos negros. Ok. Estas máscaras lo que hacen en realidad es “decapitar” los comedones, con lo cual la piel se ve más limpia pero no lo está. Y si a eso le sumamos el tirón que hay que dar para removerla, no sólo no limpia la piel, sino que la irrita. Además, si tenés pústulas (granitos con pus visible) esto puede terminar en un desastre, y encima dejarte cicatrices. Definitivamente no recomendado para pieles sensibles! Quizás si tuvieras una emergencia o algo de último momento podrías usar algo así, pero con lo irritada que queda la piel luego…

Qué es lo que sí hace? Esta de la foto promete una piel más suave. Eso sí le creo, porque lo que hace es adherirse a la capa más superficial de la epidermis y removerla, con lo cual, es cierto que queda más suave y luminosa.

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Cepillos limpiadores. Hay muuuuuchos cepillos en el mercado, con motor, sin él, cerdas sintéticas, cerdas naturales, etc. Su acción opera a nivel de una exfoliación, distribuyen un producto y se llevan la capa superficial de la piel, lo cual te da más luminosidad. Ahora: no deberías exfoliar la piel (por más suave que sea el método) más de 1 ó 2 veces por semana COMO MUCHO y con el consejo de un profesional. Respecto de los comedones, que se ven como puntitos negros, lo único que puede hacer es mejorar el aspecto al llevarse la capita superficial, que se ve oscura porque es sebo que se oxidó al contacto con el aire. Pero no extrae nada de nada. Tampoco deberías aplicar este método si tenés pústulas, porque puede lastimarlas y dejarte marcas.

“Limpiadores” a succión. NO!!! Estos productos lo que dicen que hacen es extraer comedones con succión. Honestamente, la fuerza de succión que debería tener un producto como éste debería ser enorme. Dudo muuucho que la tengan. Luego, si la tuviera, te puede llegar a remover algún que otro comedón, no entero, eso seguro, pero ciertamente lastimaría los capilares, lo cual puede dar lugar a telangetasias (venitas visibles) y mucha irritación. Tampoco debería ser usado por pieles con pústulas y más que nada estar a años luz de tocar pieles con sensibilidad, lo único que haría es empeorarlas. Crea más problemas de los que dice que soluciona.

Hay muchas cosas a tener en cuenta respecto de cómo el profesional prepara la piel para las extracciones, cuál es su técnica, la asepsia del lugar y los elementos que utiliza y cómo trata la piel luego de las mismas, que son las claves que aseguran que el trabajo está bien hecho. Siempre van a haber en el mercado, aparentes soluciones mágicas, pero la realidad es que si querés mejorar tu piel, lo mejor que podés hacer es ir con alguien que se preparó para esto y ser consecuente con los consejos que te da. Confiá en tu profesional y no toques tus granitos, no te estás haciendo ningún favor. Invertí en tu piel!

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Tipos de limpiadores de rostro

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Todas las propagandas nos dicen: éste producto es ideal para limpiar tu piel. Así que es normal que al estar frente a la decisión de elegir no sepamos para dónde agarrar! En este post les cuento un poco sobre qué buscar en un producto para la higiene diaria que se ajuste al rostro de cada una, en líneas generales.

Para empezar, destaco el hecho de que lo ideal es consultar con un Profesional para que evalúe tu piel en vivo y en directo. Los profesionales en Cosmiatría/Cosmetología a te van a poder indicar exactamente el producto que es para vos. Esta es una pequeña guía para sacarte dudas y charlar en general.

Otro item que quiero tocar es: no uses lo mismo que está usando alguien más, sólo porque está en el botiquín. El hecho de usar un producto que no es el que te corresponde por tu tipo o característica de piel va a tener consecuencias: te puede deshidratar o irritar, por ejemplo. Ojo.

Agua micelar: es una solución que contiene unas moléculas llamadas micelas (gotitas) que son como imanes, atrayendo la suciedad, maquillaje y sebo. Son ideales para las pieles más sensibles porque no requieren de masaje y dejan una sensación refrescante. Se usan empapando un disco de algodón y topicando el rostro, según dicen, no hace falta aclarar con agua. La contra que tiene es que hay que tener paciencia para quitar maquillaje, porque va a requerir más de una pasada, varias, si son a prueba de agua.

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Gel de limpieza: esta fórmula es una opción fresca y rápida para la limpieza diaria. En general se masajean suavemente sobre la piel con los dedos humedecidos o con una esponjita suave embebida en un poquito de agua y se enjuagan. Cuanto menos espuma generen, mejor. Son ideales para las pieles grasas y seborreicas porque barren efectivamente los excesos de oleosidad, dejando el rostro preparado para aplicar los productos que sigan a la rutina. Para mí opinión, no los recomiendo para quitar maquillaje de los ojos, prefiero sumar una desmaquillante específico para párpados.

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Leche (o emulsión) de limpieza: se trata de una de las formulaciones más clásicas (junto con las cremas) del mercado. Las leches o emulsiones son una buena opción para todo tipo de pieles y te van a dejar la piel con una sensación confortable. Se aplican con un suave masaje que ayudará a barrer con impurezas, oleosidad y maquillaje. Luego de su aplicación, está bueno pasar un algodón embebido en loción (hidratante, tónica, astringente, la que sea correspondiente a tu tipo de piel) para terminar de barrer restos. Pueden limpiar los productos a prueba de agua también.

Crema de limpieza: estas preparaciones están indicadas para las pieles mucho más deshidratadas, que tienen una sensación de tirantez e inclusive descamación. Las cremas son muy emolientes y van a remover todo, pero dejan un residuo más oleoso. En general, no se recomiendan en pieles grasas, seborreicas o brillosas. Támbién necesita que luego se pase una loción por arrastre con un disco de algodón, para completar el paso de la limpieza.

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Toallas desmaquillantes: las hay embebidas en todo tipo de formulaciones. Son prácticas y rápidas de usar pero honestamente y en mi opinión son sólo para ocasiones especiales, no para todos los días. Dicen que no hace falta aclarar, pero yo siempre recomiendo pasar agua al rostro luego de utilizarlas.

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Desmaquillantes de ojos: hay varios tipos de formulaciones, pero me voy a enfocar en dos en particular. Los desmaquillantes siliconados (serum) son una excelente opción para remover maquillaje (incluídos los waterproof) en pieles oleosas porque dejan una sensación seca. Se aplican con el dedo y se masajean para ablandar todo. Se retira con algodón o esponja de celulosa apenas humedecida. Los desmaquillantes bifásicos son ideales en párpados con muchas arruguitas, deshidratados o con sensación de tirantez. Ablandan fácilmente los maquillajes a prueba de agua. Se agita el frasco lo suficiente como para que ambas fases queden combinadas y recién se vuelca en el algodón. Dejan una sensación confortable de hidratación en la zona orbicular de los párpados.

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Toallas de microfibra: atención! no se trata de cualquier tejido de microfibra. Se trata de unas toallas que son muy densas en cantidad de fibras de un largo de aproximadamente medio centímetro. Se usan sin agregado de productos, sólo embembiendola en agua tibia y aplicándola con movimientos circulares suaves sobre el rostro. Magia, no? No, a más densa la cantidad de fibras del tejido, mejor adherencia y remoción de maquillaje y oleosidad. Este sistema de limpieza requiere de bastante fricción, así que definitivamente no indicado para pieles sensibles o la zona de párpados.

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Esponjas konjac: son la nueva generación de esponjas vegetales, ya que Konjac es un tipo de raíz porosa que crece en Asia. Este tipo de esponjas se utilizan empapadas en agua, masajeando el rostro, por lo cual tiene una acción suavemente exfoliante. No se necesita agregar ningún tipo de producto adicional. No lo recomendaría para limpiar párpados ni para pieles muy deshidratadas ni sensibles. Se debe escurrir entre las palmas de las manos (sin torcer) y dejar al aire para que se seque totalmente.

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Aceites naturales (almendras, coco, argán, etc): este tipo de elementos van a remover muy fácilmente todos los maquillajes a prueba de agua, y se deben enjuagar con abundante agua. Se aplican y se masajean. Si bien hay aceites para todos los tipos de pieles, esta textura no va a ser confortable en pieles con brillo, grasas ni seborreicas. Por el contrario, las pieles maduras, con muchas arruguitas y las muy deshidratadas se van a llevar bien con estos productos. Es mejor buscar un aceite que sea lo más natural posible. Virgen y orgánico. Se aplican masajeando con los dedos, inclusive se puede humedecer los dedos para emulsionar mejor. Se remueve con algodones o esponjas de celulosa. Está indicado más que nada para utilizar en la limpieza nocturna.

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Otros limpiadores naturales (té de romero, agua con limón, aloe vera): menciono estos limpiadores naturales como una alternativa cuando no se puede tener un producto formulado a nuestro alcance, o para aquellas más naturistas. El romero, el limón y el aloe vera son limpiadores y desengrasantes naturales, además de hidratantes. No tienen la misma potencia que los productos de mercado y no van a barrer maquillaje de modo efectivo. Pero sí pueden limpiar levemente y refrescar la piel al despertar. Habría que preparar un té (en el caso del romero y el limón) y aplicar embebiendo un algodón, pasándolo por arrastre en cara cuello y escote. En el caso del aloe, el gel transparente que contienen las hojas puede ser masajeado suavemente sobre la piel. No necesitan enjuague más allá de quitar algún resto que quede en la superficie. Completar la rutina de limpieza con productos de hidratación. Es importante destacar que al ser productos naturales hay que mantenerlos en la heladera y no usarlos más allá de una semana de preparados.

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Cada textura de limpiador es diferente y está en cada una de nosotras distinguir qué es lo que nos va a funcionar mejor en cada caso. Repito que la cita con una profesional es ideal para que se te indique qué es lo que mejor te va a funcionar según tu tipo y característica de piel. No hay dos pieles iguales, por más que tengan un mismo biotipo. No es lo mismo una piel deshidratada porque le falta agua que una deshidratada porque le falta sebo, por ponerles un ejemplo.

En mí opinión está bueno usar un producto que además de ser el que le va bien a mi piel, contenga la menor cantidad de espuma, fragancia y colorante posible. Y que incorporemos la limpieza de la mañana (al despertarnos) y de la noche a nuestra rutina diaria. Ambas son importantes y cumplen funciones diferentes. El resultado es una piel sana, con un color más parejo, una textura mejorada y menos impurezas.

Qué es la glicación?

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Cuando hablamos de glicación, es importante saber que si bien me voy a enfocar en la piel, se trata de un proceso que se desarrolla en todo el organismo. El cuerpo es una unidad y hay que tratarlo como tal, todo tiene que ver con todo.

La glicación es una palabra que está de moda en estos momentos, y creo que es un mal de los tiempos que nos toca vivir, donde cada vez nos alejamos más y más de la comida verdadera de origen natural, todo es manufacturado y saborizado artificialmente, sobrecargado de colorantes, conservantes y jarabes que no favorecen en absoluto la verdadera salud, de hecho la oxidan más rápidamente.

Como sucede con otros tratamientos, es importante saber que el tratamiento cosmiátrico siempre debe ser el acompañante de una alimentación saludable y balanceada y variada.

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Hay que poner mucha atención a lo que consumimos, porque es muy cierto lo que se dice: somos lo que comemos. En un momento en el que es más barato y fácil consumir comida rápida sobrecargada de químicos, la cantidad de azúcares que ingerimos es polémica, y definitivamente manifiesta sus efectos en nuestros cuerpos y en nuestra piel, por consecuencia.

AGEs: son compuestos perjudiciales que se forman cuando se unen las proteínas con un exceso de azúcar. Sin embargo, este es un proceso natural y normal de nuestra vida, pero hoy en día se encuentran en un primer plano principalmente por el estilo de vida moderno.

Las células de nuestro cuerpo tienen modos naturales de combatir los efectos de la glicación, el problema resulta del exceso de consumo de azúcares refinados, haciendo que la reacción sea exagerada y el cuerpo no alcance a neutralizar estos agentes.

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La glicación, es una de las causas del envejecimiento de la piel, porque tiene un efecto directo sobre las células que le dan elasticidad y tono.

Cuando los AGEs se unen a las proteínas de la piel, las fibras de colágeno y elastina se ven afectadas haciendo evidente la pérdida de elasticidad y deshidratación, acelerando la aparición de los signos del envejecimiento.

Si a esto le sumamos que a medida que pasan los años el ritmo con el que el cuerpo se recupera y renueva es cada vez más lento, nos encontramos que en el organismo se van acumulando estas proteínas oxidadas y glicadas, que no se pueden destruír.

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Activos anti glicación: los productos que nos estemos aplicando deberían incluír activos que combatan los efectos de este proceso y sean protectores de la elasticidad del tejido.

La carnosina, está presente de manera natural (en el cerebro humano y los músculos), es un compuesto de dos aminoácidos procedentes de la digestión de carnes. Actúa sobre las moléculas de azúcar que, en lugar de fijarse sobre las fibras de colágeno, se fijan sobre la carnosina y se reduce así la glicación de las proteínas.

El extracto de arándanos (y frutos rojos en general) también proporciona su acción antioxidate a las células y preventivo de la glicación, favoreciendo la síntesis de colágeno. Arándanos, moras, frambuesas, ciruelas, etc, sí o sí hay que incorporarlos a la alimentación diara!

El silicio es un mineral que ayuda a la reconstrucción y organiza los tejidos de soporte. Además refuerza la matriz dérmica.

El extracto de germen de soja ayuda a reponer el colágeno, el té verde y blanco son antioxidantes y anti inflamatorios y el extracto de uva protege las fibras de colágeno y elastina.

Por suerte los laboratorios pueden aislar y formular activos que nos ayuden a mantener el buen estado de la piel, pero no lo olviden, la salud es desde adentro hacia afuera.

NO SE OLVIDEN DE TOMAR AGUA! El agua es mineral y una parte escencial de la composición de nuestros organismos, interviniendo en todos los procesos. Y siempre sumen el protector solar, porque saben que la radiación solar acelera todo lo que esté afectando a la piel (ya saben que el SPF es mi religión!) 🙂

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